Tuesday 21 june 2011
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Este arroz
al horno de pescado gusta mucho en casa. Ya os habréis dado cuenta de que hago mucho arroz al horno. Con la ayuda de la TMX aún es más sencillo
porque no ensucias casi nada y con más razón, si después lo llevas al horno.
Es
importante que el caldo de pescado sea de calidad y que sigáis las indicaciones para pesar el arroz y el caldo que os detallo más abajo. No falla y sale perfecto.
No pongáis
cebolla en exceso ya que suelta mucha agua y entonces, tendríamos que quitar un poco de caldo.
Lo podéis
hacer también con atún en aceite de oliva.
Espero que
os guste.
Ingredientes
- 1 sepia
sucia mediana (240 g)
- 55 g de
aceite de oliva virgen extra
- 5 dientes
de ajo
- 60 g de
tomate natural
- 75 g
cebolla
- 1
cucharadita de pimentón dulce
- una pizca
de azafrán en hebra
-
sal
- 500 g de
caldo de pescado: una cabeza de rape, pescado de roca, pieles y espinas de merluza, un tomate, una cebolla, una patata, sal y un chorrito de aceite.
- 300 g de
arroz
- Una lata
de caballa en aceite de oliva o 2 latas dependiendo de lo que nos apetezca.
Preparación
- Preparar
un caldo de pescado y colarlo. Reservar. Calentarlo en el microondas antes de utilizarlo.
-
Precalentar el horno 200º.
- Triturar
los ajos con un golpe de turbo. Reservar.
- Triturar
el tomate, 3 seg velocidad 4. Reservar.
- Triturar
la cebolla 6 seg, vel. 4. Reservar.
- Poner el
aceite en el vaso y añadir la sepia. Programar 10 minutos, varoma, velocidad cuchara, giro izquierda.
- Añadir el
tomate y la cebolla. Programar 10 min, varoma, velocidad cuchara, giro izquierda.
- Cuando
falten 2 min, añadir el pimentón y el azafrán en hebra.
- Pesar el
arroz y programar 2 min, varoma, velocidad cuchara, giro izq.
- Verter el
contenido del vaso en un recipiente para horno.
- Pesar el
caldo. Se calcula de la siguiente forma. Multiplicamos la cantidad de arroz por 2 y le restamos uno: en este caso 300 g de arroz x 2 =600 g menos 1 = 500 g de caldo.
- Añadir el
caldo caliente al recipiente de horno, rectificar de sal y añadir por encima la caballa.
-
Horno ½ hora, 200º. Comprobar que no se queme por arriba, si es así, cubrir con papel de aluminio.
- Dejar
reposar 5 min y servir.
Bon
profit!
La sepia,
el tomate y la cebolla ya cocidos.
Arroz al
que hemos añadido la mezcla anterior y la caballa.
Ahora,
añadimos el caldo de pescado, sazonamos y al horno.
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